Zentangle® tekenen, zo leerde ik mezelf de basis aan

Zentangle® is een soort meditatie en tegelijkertijd ook een kunstvorm en het is ontwikkeld door Maria Thomas en Rick Roberts in de Verenigde Staten. Op een dag liep Rick binnen bij Maria toen zij aan het werk was. Toen Rick begon te praten tegen Maria leek het alsof ze uit een soort trance kwam, zelf omschrijft ze deze ervaring als een gevoel van vrijheid en ontspanning gecombineerd met focus. Rick herkende deze omschrijving als hetgeen er ook bij meditatie gebeurd. Ze besluiten om samen te gaan ontdekken hoe ze meditatie en tekenen kunnen combineren tot de methode die ze uiteindelijk Zentangle® noemen. Een soort meditatief tekenen. Tangle betekent in het Engels ‘wirwar, knoop’ maar ook wel ‘omarming’. ‘Zen’ is genoemd naar de Japanse vorm van Boeddhisme: je zoekt naar leegte, wijsheid en stilte, zoals Boeddha dat óók deed.

Claudia de Breij maakte in haar oudejaarsconference een opmerking over kleurplaten voor volwassenen. Je kunt erom lachen, maar feit is dat ook een kleurboek voor volwassenen gewoon een heerlijke manier van ontspanning is als je het mij vraagt! Net als zentangle® is ook mandala's kleuren in onze ogen een heerlijke ontspanning.